Gestión del Tiempo y Organización
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Desarrollar habilidades de gestión del tiempo y organización para ayudar a los estudiantes a manejar su carga de trabajo de manera eficiente, priorizar tareas y cumplir con los plazos en un entorno laboral.
OBJETIVOS:
Comprender la importancia de la gestión del tiempo en el ámbito profesional.
Identificar y aplicar técnicas de planificación diaria y semanal.
Reconocer las principales barreras que impiden una buena gestión del tiempo.
Desarrollar habilidades para priorizar tareas de acuerdo con su importancia y urgencia.
Implementar herramientas digitales para la gestión de tareas y plazos.
Reflexionar sobre la importancia del equilibrio entre trabajo y descanso.
Lo que aprenderás:
- Por qué una buena organización del tiempo es crucial para alcanzar metas, cumplir con plazos y aumentar su productividad.
- Organizar su día a día de manera efectiva, dividiendo las tareas en bloques manejables y planificando con antelación.
- Los factores que pueden obstaculizar la productividad, como la procrastinación, distracciones y falta de enfoque.
- Distinguir entre tareas urgentes y no urgentes, y a crear un plan de acción basado en prioridades.
- Utilizar aplicaciones y software que ayudan a organizar mejor el tiempo, como calendarios, listas de tareas y alarmas.
- Optimizar la buena gestión de tu tiempo incluyendo el manejo de descansos adecuados para evitar el agotamiento y mejorar la eficiencia.
